Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 149.17g | Carbs: 274.46g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Лапландская Лепешка, Denmax Адыгейский Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Красный Сладкий Перец, Макароны Отварные, Борщ с Курицей, котлеты из телятины. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Греческий Салат, Тушеные Овощи, Телятина Отварная, Творожное суфле с клубникой, персиками и белками. Snacks/Other: Чудохлеб Торт Вишенка, Пицца домашняя
, Bio Баланс Кефирный 1%, Свиная Корейка (Вырезка), Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|