Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
140.9 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 143.33g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Кетчуп, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Куриная Грудка в Кефире, ФЭГ Огурцы Малосольные, Гречка Отварная. Dinner: Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Киви, Яблоко. more...
|
|
4039 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Desk Work - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|