Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 82.38g | Carbs: 215.89g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Яблоко, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Брокколи, Макароны по Флотски. Dinner: Bud Пиво, Bud Пиво, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Гречка Отварная, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|