Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
78.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 73.70g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Сахар, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Варенье из Смородины. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи. Dinner: Чай с Молоком, Курага, 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Владхлеб Сухари с Маком, Champion Чернослив без Косточек, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Чай с Молоком, Покровский Хлеб Баранки Ванильные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|