Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 102.31g | Prot: 84.30g | Carbs: 252.50g.
Breakfast: Черкашин Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рис с Овощами, Куриное Филе с Сыром, Салат Оливье. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Пирог с Рыбой, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruspiira's Weight History
|