Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
85.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 119.75g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Окское Яйца. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: SAN Протеин Platinum Isolate, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex 1970's Weight History
|