Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
140.8 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 81.66g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Панакота, Капучино, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу с Курицей, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|