Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 32.02g | Carbs: 223.42g.
Breakfast: Султан'о Рахат-Лукум Шоколадный с Орехом, Карусель Пирог с Капустой, Сахар, Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя. Lunch: Яблоко, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Слобода Майонез Постный, Винегрет без Масла. Dinner: Султан'о Рахат-Лукум Шоколадный с Орехом, Bonduelle Маслины без Косточки, Махеевъ Майонез Провансаль, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|