Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
51.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 60.34g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Апельсин, Чай. Lunch: Лимон, Чай, Русское Море Горбуша Запеченная, Капустный Салат, Щи с Мясом. Dinner: Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Шампанское, Му-Му Салат Камчатка, Брокколи, Бананы, Агуша Фруктово-Молочное Пюре Яблоко-Сливки, Вода, Кофе. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|