Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2016
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 113.46g | Carbs: 288.51g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Блин пп, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Шпинат, Тыквенные Семечки, Овсяная Крупа. Lunch: Мармелад, Помидоры, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Оливковое Масло, Рис Вареный, Пассировка из моркови и Лука для маринада, Запеченная или Жареная Пикша, Краснокочанная Капуста, Гороховый Суп Мой. Dinner: Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Окей Мини Багет 8 Злаков, Пицца Домашняя, Петрушка, Кефир 1%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Колбаски для Жарки в Оболочке, Яблоки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|