Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
80.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 248.76g | Carbs: 54.58g.
Breakfast: Фасоль (Консервированная), Коровка из Кореновки Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Миндаль, Казеиновое желе. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые), "Славянскиий" Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: VP Laboratory Omega 3-6-9. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|