Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
61.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 90.29g | Carbs: 214.74g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Банан. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Окей Котлета Рыбная, Картофель (без Соли, Отварной), Хлеб Домашний "Дарницкий" на Закваске. Dinner: Овощи Гриль, Кабачковая Икра "Балтимор", Хлеб Домашний "Дарницкий" на Закваске, Окей Котлета Рыбная. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Йогурт Домашний, Шоколадный фондант пп
, Домашний Сыр 11%, Хлеб Домашний "Дарницкий" на Закваске. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|