Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
96.8 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 153.76g | Carbs: 217.88g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Ананас, Льняное Масло, Груши. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Китайская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Молком Сыр Чембар Легкий, Черемушки Хлеб Бородинский, Банан, Клубника, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|