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Keine wirkliche Abnahme. Zumindest habe ich nicht zugelegt. Der UHU kommt immer näher!:-)
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100.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1469 kcal
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Fat: 54.54g | Prot: 86.95g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt 0,1%, Honig, Erdbeeren. Lunch: Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten, Zucchini, Möhren, Kaufland Pflücksalat. Dinner: Mozzarella, Rapsöl, Milram Zaziki, My Best Veggie Vegetarische Burger-Scheiben, Mozzarella, Grafschafter Roggenbrötchen. Snacks/Other: Äpfel. more...
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3706 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour and 32 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 55 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Oh, habe Muskelkater vom 30 Min Training gestern. Allerdings nur in den Bauchmuskeln. Schulter und Rest folgt nach dem Schwimmen. :D
29 Mar 16 by member: Saraiyu
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Juhhhhhhuuuuuuuuuu, Saraiyu 😂👍👏👏👏. Bald wieder ein UHU !!!!!!!!
29 Mar 16 by member: AirlineGirl72
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Ich finde das trotzdem super. Du bist sooo dicht dran 👏👏
29 Mar 16 by member: Gemella2005
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Wenn ich den UHU erreicht habe, mache ich ne Danceparty! Stoße dann mit Zitronen- und Gurkenwasser an! 😊😂
29 Mar 16 by member: Saraiyu
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Oder Saraiyu, mit einem Grünkohl - Smoothie <<<--- seeeeeeeeeeeeeeeehr gesund 😆😂😂😂😂
29 Mar 16 by member: AirlineGirl72
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Man muss es mit dem gesund essen ja nicht übertreiben :D :D
29 Mar 16 by member: Saraiyu
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Man muss es mit dem gesund essen ja nicht übertreiben :D :D
29 Mar 16 by member: Saraiyu
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