Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
89.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 171.19g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Ярмарка Булгур, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Протеин, Молоко (2% Обезжиренное), Творог 5%. Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко, Апельсин, Щедрые Хлебец, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beavis_m's Weight History
|