Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
44.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 88.91g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капучино, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сваля Сыр Российский, Barilla Спагетти #1, Фрикасе из Куриного Филе. Snacks/Other: Fazer Шоколад Молочный с Клубникой, Чай, Nutiva Семена Чиа, Мак, Фундук, Чудо Йогурт со Вкусом Черника-Малина, Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1363 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|