Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
50.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 55.06g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Окей Блинчики с Творогом. Lunch: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Ударница Мармелад, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Котлета Свиная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Конти Конфеты Золотая Лилия, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Tvorojniy maffin, Макароны Отварные, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Магнит Винегрет Овощной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|