Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 105.16g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Пирог с кукурузой и курицей, Яйцо, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Свекла Вареная, Пирог с кукурузой и курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Пирог с кукурузой и курицей. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Fazer Хлебцы Шведские, Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|