Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
73.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 45.87g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Чай с Молоком, Перекресток Плов со Свининой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Чай с Молоком, Рис Вареный, Свинина Тушеная. Dinner: Банан. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной, EKO Кабачковая Икра, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|