Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
123.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 141.44g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Овсяная, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Данон Биобаланс Кефирный 0% Пробиотик, Бгородская Трапеза Варенье Клюквенное, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Голландский. Lunch: Цветная Капуста со Шпинатом и Индейкой, Голень Куриная Варёная. Dinner: Pure Protein Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|