27.03.16
Körperfett: 12,50%
Gleich nochmal das Frühstücksbuffet im Hotel genießen und anschließend fahren wir leider schon wieder nach Hause. Resümee des Wellness Wochenende: 1. Sehr schönes Hotel 🏨 2. Massagen und Anwendungen waren hervorragend 3. Essen sehr hochwertig und vorzüglich 4. Super modernes Fitnessstudio ⛹, dass mich frisch motiviert hat, zu trainieren
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61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2111 kcal
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Fat: 92.62g | Prot: 92.87g | Carbs: 234.42g.
Breakfast: Rührei, Mettbrötchen, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance. Lunch: Marmelade, Gekochtes Ei, Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Vollkornbrötchen. Dinner: Nudelauflauf. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Moser Roth Feine Ostereier Edel Nougat, Bircher Müsli, Obstsalat. more...
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1506 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours and 52 minutes. more...
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steady weight
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