Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2016
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 122.03g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Сухари, Щи. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Сельдерей. Snacks/Other: Фундук, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кефир 2,5%, Льняное Масло, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magnatka's Weight History
|