|
3 Günlük açık büfe yaramadı, sakın açık büfe kanmayın arkadaşlar :D
|
85.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 47.25g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Leblebi, Kellogg's Granola, Gold, Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Yumurta Beyazı, Kuru Kayısı, Süt. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Leblebi. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|