Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2016
|
51 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 40.94g | Carbs: 229.30g.
Breakfast: Конти Конфеты Золотая Лилия, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Окей Блинчики с Творогом. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Красный Октябрь Шоколад Аленка, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо. Dinner: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Мюсли Fitness. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|