Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
96.9 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 148.66g | Carbs: 269.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Ананас, Курага, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Банан, Любятово Печенье Овсяное Постное, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Клубника, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|