Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 26.57g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты Гречневые Веганские, Белый Хлеб. Dinner: Растительное Масло, Жареная Картошка, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Чай с Молоком, Зефир в Шоколаде, Банан, Яблоко Желтое. more...
|
|
2509 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 15 minutes, Cleaning - 50 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Шитье - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CTPAHHAR's Weight History
|