|
106= гут
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 76.06g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Яйцо, Сливочное Масло, Первый Вкус Молоко 3,2%, Сыр Российский. Snacks/Other: Суп Харчо, Мандарины, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
3324 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|