Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 101.29g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Snickers Minis, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски, Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 15%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Dinner: Прозапас Персики Половинки в Сиропе, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Twix Mini, Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт 5%, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Морковь, Яблоки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|