Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 106.95g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Шармэль Пастила Клюквенная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вологодское Масло Сливочное, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: АМА Пирожное Ореховое, Авокадо, Троекурово Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Огурцы Соленые. Dinner: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Haas Корица Молотая, Простоквашино Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Questbar Протеиновый Батончик (Печенье Орео), Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Мир Орехов Миндаль. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|