Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 175.61g | Carbs: 225.76g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Картофельное Пюре, Мираторг Котлета по-Киевски, Окей Холодец по-Домашнему, Суп Овощной. Dinner: Уха, Белый Рис, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры (Консервированные), Яблоко, Киви, Индейка Отварная, Белый Рис, Виноград. more...
|
|
2991 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Driving - 2 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|