Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
67.1 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 68.64g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Хлеб с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко Зеленое, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Банан, Морковь по-Корейски, Петрушка, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Болгарский Перец, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Обычные Блины, Мандарины, Сельдь Соленая. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 2 hours, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|