Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
73.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 61.40g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Грядка Удачи Огурцы Маринованные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Чай с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Seven Салат из Свежих Овощей, Чечевичный Суп. Dinner: Чай с Молоком, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Чай с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|