Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 23.28g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье. Lunch: Рис с Овощами, Ашан Мини-Багет с Луком, Ред Булл Ред Булл. Dinner: Хлеб Зерновой, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Ласка Майонезный Соус Постный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|