Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
67.4 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 18.15g | Prot: 63.23g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Морковь, Брокколи, Рыба на Пару. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Магнит Перец Болгарский Гриль, Картошка Печеная. Snacks/Other: Морковь, Сельдерей, Хлеб с Изюмом, Кефир 2,5%, Мандарины, Банан, Миндаль, Избенка Кефир Обезжиренный. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|