Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 90.17g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Horeca Select Финики Сушеные, Каждый День Молоко 1,5%, Мёд, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Оливковое Масло, Окей Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сибирская Клетчатка Очищающая, Кубанский Молочник Кефир 2.5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asurnachieva's Weight History
|