Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 20.14g | Carbs: 38.97g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Растительное Масло, Капуста, Яблоко. more...
|
|
2592 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Hiking - 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алимпиада's Weight History
|