Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 73.93g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Груши, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Подсолнечное Масло, Ярмарка Булгур, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творог 9%, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira154's Weight History
|