Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 21.22g | Carbs: 261.03g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вода, Bon Aqua Вода с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Красные Помидоры, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоки, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|