Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
88 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 25.16g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Поджаренный Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маринадовъ Кабачки по-Домашнему, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|