Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 47.20g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: Сахар, Растительное Масло, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яблоко, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Dinner: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Творог (Обезжиренный), Лук, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кофе с Молоком. more...
|
|
2789 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алимпиада's Weight History
|