Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 3.74g | Prot: 20.24g | Carbs: 218.47g.
Breakfast: Помидоры, Молодой Шпинат, Вода, Вода, Bon Aqua Вода с Лимоном. Lunch: Молодой Шпинат, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Вода, Напиток из Шиповника, Вода, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красная Цена Курага, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Яблоки, Яблоки, Напиток из Шиповника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|