Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 26.28g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Золотая Долина Икра Баклажанная, Черемушки Хлеб Зерновик, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_private's Weight History
|