Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 177.18g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Dr. Сойер Соевое Молоко, Чай. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Стейк Форели, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чай, Dr. Сойер Соевое Молоко. Dinner: Стейк Форели, Чай, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Other: Капуста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кабачок, Морковь, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Рема Хлеб "Фитнесс", Кофе (из Молотых Зерен), Гринагро Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|