Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
98.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 172.95g | Carbs: 237.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Ананас, Молком Сыр Чембар Легкий, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Курага, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: ВкусВилл Трюфель "Французский Горький", Молком Сыр Чембар Легкий, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Клубника, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Атата жиробос даже не пытайся
21 Mar 16 by member: evmig
|
21 Mar 16 by member: chuchuchuchu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|