Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
75.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 62.24g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: FanFan Багет Чесночный с Травами, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Гречка Отварная. Lunch: Чечевичный Суп, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ферреро Ферреро Роше. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|