Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2016
|
124.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 90.30g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сметана 10%, Салат Оливье. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста со Шпинатом. Dinner: Овсяная, Клюква, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Овсяная, Био Баланс Кефир 0%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|