Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2016
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 78.21g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Сливочная Шоколадная Глазурь, Перекресток Шаурма с Курицей. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут, Яблоки Фуджи, Santal Красный Грейпфрут, Апельсин, Зеленый Чай, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyapishka's Weight History
|