Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
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87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 68.87g | Prot: 169.92g | Carbs: 31.04g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Lunch: Spoleto Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Bife de Fígado, Bife de Fígado, Bife de Fígado, Bife de Fígado. Snacks/Other: Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Nestlé Creme de Leite. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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gleice1978's Weight History
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