Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
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56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1312 kcal
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Fat: 31.36g | Prot: 106.70g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Banana Prata, LeitBom Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light (3). Lunch: Pernil Assado, Tomates Vermelhos, Alface, Couve-de-Folhas, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Becel Margarina Original, LeitBom Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Vovó Nize Farinha Seca Barriga, Goiaba, Vovó Nize Farinha Seca Barriga, Maçãs Gala. more...
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1423 kcal
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Exercise:
Resting - 23 hours and 25 minutes, Sleeping - 35 minutes. more...
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steady weight
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nilda_671's Weight History
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