Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 33.53g | Carbs: 189.03g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, БИС Бифидоник. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Dr Dias Печенье Сдобное, Белые Грибы (Обжаренные), Шампиньоны Тушеные, Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|